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要登录注册的邮箱账号，可以按照以下步骤进行。
1、打开所选邮箱的官方网站或相关应用，如果是QQ邮箱，可以打开QQ官网，点击“QQ邮箱”进入。
2、在登录页面，找到“账号密码登录”的入口。
3、在指定的输入框内，输入注册时使用的邮箱账号（即你的邮箱地址，通常为用户名@域名格式），如果注册的是[email protected]，则输入example。
4、在密码框内，输入与邮箱账号相匹配的密码。
5、点击“登录”按钮。
如果使用的是手机客户端软件，同样需要输入邮箱账号和密码进行登录，某些邮箱还支持第三方授权登录，可以使用微信、QQ、微博等账号快速登录邮箱。
需要注意的是，如果忘记密码，可以点击登录页面上的“忘记密码”链接，按照提示找回或重置密码，为了账号安全，建议定期更换密码，并避免与他人共享账号和密码，如果无法登录成功，还可以联系相关客服寻求帮助。